A nossa abordagem passa por uma intervenção de precisão, altamente personalizada, valorizando a relação saudável com a alimentação e com o corpo como meio de preservar o bem-estar emocional acima de tudo!

A consulta pode ser realizada online (plataforma Google Meet) ou nos locais parceiros (ver aqui).

Temáticas das consultas:

Nutrição Materna:

• Pré-conceção: Preparar o corpo para uma conceção saudável
• Gravidez: Apoio e acompanhamento para uma alimentação saudável durante toda a gravidez
• Lactação: Ajudar a ajustar a alimentação na altura desafiante e exigente que é a amamentação

Nutrição Infantil: 0-17A

• Alergia do lactente: Otimizar a alimentação da mãe a amamentar quando há suspeita ou diagnóstico de alergia alimentar no lactente e apoiar a introdução alimentar.
• Introdução Alimentar: Apoiando as famílias nos desafios e dificuldades típicos desta fase, respeitando sempre o bebé e o seu desenvolvimento.
• Seletividade ou recusa alimentar
• Distúrbios gastrointestinais como obstipação, diarreias, entre outros.
• Reeducação alimentar na criança e no adolescente
• Excesso de peso 
• Bebés e crianças vegetarianas

Nutrição da família:

• Orientação para a implementação de hábitos alimentares em famílias criando dinâmicas divertidas e ajudando na organização das refeições familiares tendo em conta todos os membros da família.

Nutrição do adulto:

• Reeducação alimentar

• Gestão do peso

• Saúde da mulher: Consulta direcionada para melhorar a qualidade de vida no contexto de patologias que mais frequentemente afetam a mulher, elaborando plano de alimentação e de suplementação personalizados tendo em conta parâmetros bioquímos (análises sangue), preferências, rotinas e atividade praticada, priorizando o bem-estar acima de tudo.