AS inscrições "GRUPO" abrem em:
Dia(s)
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Hora(s)
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Segundo(s)
Programa de acompanhamento a famílias
na Introdução alimentar do bebé
Para quem é o programa:
Famílias com bebés que irão iniciar em breve a Introdução Alimentar e que:
- Não sabem por onde começar, nem que recomendações seguir
- Não têm tempo para ver muitas aulas e cursos
- Precisam de informação clara, resumida, sucinta e ‘on point’ para iniciar esta fase sem muitas horas de estudo e preparação
- Desejam que o seu bebé tenha uma relação saudável com os alimentos desde cedo
- Querem promover a autonomia do bebé, valorizando a refeição como um momento importante na sua aprendizagem e desenvolvimento
- Querem proporcionar uma alimentação saudável, variada e segura para o seu bebé
- Querem que esta fase ocorra com tranquilidade, sem dúvidas nem receios, com a informação mais recente e atualizada
- Gostavam de fazer diferente do que fizeram convosco há 30 anos
- Queiram aproveitar este momento para rever e melhorar os seus hábitos alimentares em prol da saúde de toda a família!
Para quem NÃO é o programa:
Famílias/cuidadores:
- Com bebés com mais de 8 meses que já iniciaram a Introdução alimentar -> nesse caso é preferível uma consulta individual.
- Que não planeiam incluir o bebé nas suas refeições em família
- Que não estão dispostos a rever e melhorar os seus próprios hábitos alimentares
- Que não valorizam a alimentação saudável no seio familiar como via promotora de saúde futura
Também não é para:
- Profissionais de saúde ou outros terapeutas que queiram saber mais sobre Introdução Alimentar
- Profissionais da educação ou auxiliares educativos com o intuito de formação
“Acredito que é muito mais fácil ensinar um bebé a comer, do que modificar hábitos alimentares de um adulto!”
“É um programa que pretende melhorar a alimentação de toda a família, afinal nós somos o exemplo! Não há outra maneira mais eficaz de educar e de ensinar, a não ser começar por dar o exemplo!”
MODALIDADES de INSCRIÇÃO
GRUPO
42€/mês
Total = 168€
(CONDIÇÕES ESPECIAIS PARA LISTA DE ESPERA)
1 SESSÃO DE DÚVIDAS POR MÊS
No total 4 sessões de esclarecimentos online comigo: em grupo, online e em data fixa, para tirarem todas as vossas dúvidas e falarmos um pouco sobre os desafios das famílias em acompanhamento!
CONSULTAR CALENDÁRIO
2 SESSÕES GRAVADAS DE PREPARAÇÃO
As sessões são enviadas logo após a inscrição e devem ser vistas ao vosso ritmo idealmente até à primeira sessão online para poderem tirar as vossas dúvidas!
Sessão 1: Tudo o que precisam de saber sobre Introdução Alimentar
Sessão 2: Introdução de alergénios
1 SESSÃO GRAVADA PARA OS AVÓS
Porque os avós desta nova geração viveram outros tempos e precisam de se atualizar para serem aliados na introdução alimentar do vosso bebés.
Envio semanal de conteúdos auxiliares
Desafios, receitas, melhores produtos, etc.
Acompanhamento Nutricional Permanente 4 meses
Grupo Whatsapp – nutricionista à distância de uma mensagem
DESAFIO FINAL BÓNUS
Dará acesso a uma sessão gravada sobre alimentação após o 1º ano de vida.
Desconto 10% nas consultas individuais online
Para toda a família até 1 ano após programa.
PERÍODO INSCRIÇÕES:
1 JULHO
CONDIÇÕES ESPECIAIS PARA FAMÍLIAS REGISTADAS NA LISTA DE ESPERA!
PREMIUM
52€/mês
Total = 208€
TUDO O QUE ESTÁ INCLUÍDO NA MODALIDADE GRUPO
+
1ª SESSÃO ONLINE INDIVIDUAL
AGENDAMENTO FLEXÍVEL
Consulta dos 12 meses individual
PERÍODO INSCRIÇÕES:
INSCRIÇÃO A QUALQUER MOMENTO
Sobre Mim
Ao trabalhar vários anos com crianças e as suas famílias, e também na consulta de reeducação alimentar com adultos, percebi que era urgente e necessário começar numa fase mais precoce – o ínicio de tudo!
Daí surge o mote “Nutrir desde o 1ºdia”, ao qual me dediquei a fundo desde 2022 de forma independente, após a minha licença de maternidade, onde me senti ainda com mais motivação para ajudar famílias numa fase tão sensível das suas vidas – a maternidade!
No passado, na minha passagem pela investigação e saúde pública, fiz vários trabalhos académicos sobre amamentação, gestão do peso, e o meu mestrado dedicou-se às alergias e como podemos preveni-las no início da vida modificando algumas práticas alimentares e de estilos de vida!
Joana Baleia
AS inscrições "GRUPO" ABREM em:
Dia(s)
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Hora(s)
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Minuto(s)
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Segundo(s)
Há 30 anos os nossos pais fizeram o melhor que sabiam com a informação que tinham.
Hoje, com o que sabemos, podemos e devemos fazer diferente!
Cada bebé que nasce é uma oportunidade para começar bem, e ainda de modificar os hábitos de toda a família.
Afinal é nesse ambiente familiar que o bebé se irá desenvolver e isso terá todo o impacto na sua saúde ao longo da vida.
O TEU BEBÉ TAMBÉM PODE TER UM “HEALTHY START”!
Testemunhos
Faq´s
O meu bebé já tem 6 meses, já começamos aqui em casa aos poucos mas temos muitas dúvidas. Posso inscrever-me?
Sim, rapidamente!! Entre os 6-7 meses e pouco, ainda conseguimos integrar a vossa família num grupo (mediante vagas) e ainda podem mudar muita coisa a tempo!! Terão na mesma acesso aos 4 meses de acompanhamento. Depois dos 8 meses já aconselho agendar uma consulta de nutrição individual, pois o grupo já estará numa fase ligeiramente diferente.
Queríamos começar a Introdução Alimentar apenas aos 6 meses, mas ele agora ainda nem 4 ou 5 meses tem. Será muito cedo para iniciar o Programa e fazer já a inscrição?
Não! Pode ser demasiado cedo para o teu bebé começar a comer, mas não é demasiado cedo para começarem a pensar no assunto e prepararem até o que precisam de comprar e saber. É excelente porque ficam melhor informados e protegem-se de começar antecipadamente a introdução alimentar por pressões externas (médicos, família, amigos..). Desde que se inscrevem têm logo acesso às 2 sessões informativas, vêem ao vosso ritmo, revejam, e começam esta fase de forma informada no timming decidido apenas por vocês!
Não tenho tempo para ver muitas aulas e sessões, será para mim este curso?
Sem dúvida, por isso reforço: este progorama NÃO É um curso com muitas aulas e mini aulas, é mesmo um ACOMPANHAMENTO . Eu sei que precisam de absorver a maior quantidade de informação no pouco tempo que têm entre cuidar e tratar de um bebé, por isso o formato está pensado exatamente para vos facilitar a consolidação dos conteúdos para se sentirem preparados e confiantes para iniciar. Tudo o resto que sentirem que precisam de aprofundar, poderão aprofundar nas sessões de dúvidas online em direto comigo, todos os meses, e claro, o grupo whatsapp durante 4 meses sem limite de dúvidas!
Tenho Pediatra ou MGF que dá orientações na área da Introdução Alimentar, vale a pena o investimento?
Depende do profissional de saúde, mas digo-te que a maioria dos profissionais de outras áreas/especialidades da saúde nunca estarão tão atualizados como um Nutricionista especializado nesta área, pois é o profissional de referência para tudo o que se relacione com alimentação! Para além disso, o tema é tão complexo que raramente cabe nas consultas de medicina geral e familiar ou pediatra onde há tantos outros temas para abordar e falar. Para além disso, as dúvidas surgem na prática e na ação do dia-a-dia, e aí neste programa terás o acesso a uma Nutricionista especializada no assunto para responder a todas as tuas dúvidas!
Para que serve o registo na lista de espera?
Ao fazeres o registo na lista de espera, caso tenhas tempo de esperar pela próxima abertura das inscrições oficial, terás acesso às primeiras vagas às melhores condições possíveis, e por vezes com Bónus que valem mesmo a pena! Por isso, se ainda tens algum tempo até aos 6 meses do teu bebé, não percas tempo e regista-te! Dentro de semanas terás novidades.